Данный шаблон Notion разработан для всех участников Стодневки на основе моих видео на YouTube. Можете использовать этот шаблон в качестве основы для Утреннего ритуала. Изменяйте его под себя, пробуйте сделать шаблон удобным именно для вас. Чтобы скопировать шаблон к себе в Notion, нажмите 'Duplicate' в правом верхнем углу этой страницы.
Шаблон разработан Артур Ишкаев | 👓 Посмотреть видео по шаблону |
🎯 Обработка целей (5 мин)
Быстро переписываем цель по памяти. Определяем и вписываем ближайшее действие. Прячем цель, отметив галочкой. Цели не удаляются - они доступны в другом представлении базы данных.
Шпаргалка по целям
Обработка цели
- Какие задачи предстоит выполнить для достижения этой цели?
- К кому я могу обратиться за поддержкой, советом, информацией, задать вопрос?
- Что я могу сделать для этой цели прямо сейчас?
- Что изменится в моей жизни, когда цель будет достигнута?
- Как эта цель связана с другими моими проектами?
❗️ Цель, которая не трансформируется в действие, не улучшает текущее состояние — фантазия. ❗️ Регулярная обработка целей направляет внимание на то, чего вы хотите и что можете предпринять сегодня для достижения задуманного. ❗️ Переписывая цели, в формулировках объясняйте себе, чего вы хотите достичь. Цель должна проявлять изменения, которые произойдут после её достижения.
Результат обработки цели
- Хроника изменений цели
- Список всего, что нужно сделать
- Список возможностей
- Список идей
- Ближайшие действия
✏️ Фрирайтинг (15 мин)
Шпаргалка по фрирайтингу
Не прилагайте сверхусилий.
Пишите быстро и непрерывно.
Работайте в жестких временных рамках.
Пишите так, как вы думаете.
Переориентируйте свое внимание.
📆. План дня (10 мин)
Используем принцип "1-3-5"
